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건강
해당되는 글 59건
취미정보/차커피기호식품
요기차 후기, 피부 독소 빼주는 스킨 디톡스 차
아이허브에서 요기차를 주문했다. 주문할 때는 별 생각없이 피부가 좋아질까 하는 생각에 스킨 디톡스 요기차를 주문했는데, 나중에 보니 요기 디톡스 차 종류가 아주 많았다. 요기차를 시음해보기 전까지 해독차라고 강조된 차를 마셔본 적이 없어 맛이 무척 불안했다. 4달러면 약 5천원 정도 되는 것이라, 혹시 요기 스킨 디톡스 차 맛이 토나오는 차라면 과감히 버릴 각오로 주문했었다. 그러나 요기차 티백을 꺼내는데 향이 꽤 달콤하고 향기로웠다. 이거 생각보다 괜찮겠구나 하는 기대감을 가지며 요기차를 우려냈다. 한 모금 마시는데 살짝 단맛도 나고 꽃향기와 과일향이 섞여 나서 달콤한 향기도 일품이었다. 해독차라고 해서 맛이 없을거라는 나의 예상과 달리 맛도 좋은 차였다. 요기 스킨 디톡스 차 맛이 꽤나 좋다는 사실에..
생활정보/건강
이쑤시개처럼 떼어쓰는 실리콘 치간 칫솔, 금속와이어 없는 2080 소프트 치간칫솔
치과를 다니며 양치질 제대로 못하고 있다는 이야기를 계속 듣다보니 부쩍 양치질 제품들이 관심이 많아졌다. - [생활용품] - 전동칫솔 가격 비교, 전동치솔 가격 차이 나는 이유는 뭘까? 종류별 특징 비교- [건강] - 치간칫솔 사용법, 치간치솔 종류 SSS 굵기 실 사용 후기- [건강] - 오랄비 전동치솔 후기, 오랄비 B1010 만원도 안되는 저렴한 전동칫솔 추천! 급기야 오랄비 전동칫솔도 하나 샀고, 이제 치간칫솔도 하루에 한 번 이상은 꼬박꼬박 쓴다. 이 치간 칫솔이 처음에는 영 이상했는데 쓰다보니 중독성이 있다. 이쑤시개 쓰는 것 같이 시원한데 아프지 않고 개운하다. 아직 지난 번에 사온 CJ 치간칫솔이 있는데, 어제 이마트를 구경하다 보니 세계특허 치간칫솔이라는 것이 있었다. 세계특허 치간칫솔이..
생활정보/건강
잠 잘못자서 목 아플때 붙이는, 냄새안나는 파스 노펜 후기
연휴라서 푹 쉬었는데 모처럼 잠을 오래 자서 그런지, 잠을 잘못자서 인지 목이 아프다. 약국에 가서 잠 잘못자서 목이 아플때 붙일만한 것을 달라고 했다. 약사 샘은 소염진통제 한 상자와 근육이완제를 꺼냈다. 정말 한국은 진통제 과잉복용 천국 아닌가 싶다. 약은 되었고, 붙이는 것을 달라고 하니 노펜이라고 하는 파스를 주었다. 강력한 소염 진통 효과가 있는 파스라고 쓰여 있다. 구입할 때는 잠 잘못자서 목 아픈 증상이 더 심각해서 이 파스가 냄새나는 파스인지 냄새안나는 파스인지 확인도 안 하고 사왔다. 뒷면에 보니 노펜 파스에 대한 안내가 깨알같이 적혀있다. 나중에 읽어보기로 하고, 우선 북북 뜯어서 잠 잘못자서 며칠 째 아픈 목에 붙이기로 했다. 노펜 파스는 10매나 들어 있었다. 그리고 냄새안나는 파스..
생활정보/생활
쌍화탕 전자렌지 데우기 요령, 환절기 감기 예방에 최고
환절기가 되니 몸이 으슬으슬하다. 어느 가게에 갔더니 온장고에서 뜨끈한 쌍화탕을 꺼내주는데, 뜨끈한 쌍화탕이 그렇게 좋을 수 없었다. 환절기 감기 걸리기 전에 몸이 으슬으슬하거나 컨디션이 안좋을 타이밍에 쌍화탕 하나 데워 먹는게 환절기 감기 예방에도 좋다고 한다. 돌아오는 길에 약국에 들러 쌍화탕 한 박스를 샀다. 쌍화탕 가격은 4500원이었다. 쌍화탕 한 박스 사 놓으니 든든하다. 나이 먹었나보다 ㅎㅎ 쌍화탕 박스를 뜯었는데, 문제는 온장고가 없다는 것이다. 가게에서야 온장고 한 켠에 쌍화탕을 넣어뒀다지만 집에 무슨 온장고가 있겠는가. 쌍화탕을 어떻게 데워야 되나 막막했다. 유리병을 전자렌지에 넣고 돌려도 되는지도 모르겠고, 전자렌지에 넣어서 안 될 제품을 전자렌지에 넣으면 폭발하거나 난리가 나는 경우..
생활정보/건강
치아씨드 효능 및 종류 - 아이허브 뉴티바 오가닉 치아씨드 후기
아이허브에서 뉴티바 치아씨드를 구입했다. 치아씨드로 다이어트 식품 및 허기질 때 대용식으로 간편하게 먹으면 뉴트리영양바보다 낫다고 해서 호기심에 사봤다. 그런데 막상 구입하려고 보니 치아씨드 유명세 때문에 그런지 치아씨드 종류가 한 두가지가 아니었다. 정확히 말하자면 치아씨드 종류는 하나이지만, 치아씨드 브랜드가 무척 많았다. 나비타스 내추럴 로우 치아씨드, 뉴티바 오가닉 치아씨드, 나우푸드 리얼 푸드의 화이트 치아씨드 등 여러 가지가 있다. 나우 푸드의 캐슈너트는 무척 맛있게 먹었는데, 치아씨드 구입은 이번이 처음이라 사람들의 후기가 가장 많은 뉴티바 오가닉 치아씨드를 구입햿다. 다른 제품에 비해 3배가 넘는 766개의 후기가 있었다. 배송은 일주일 정도 걸렸다. 목요일에 주문했는데 금방 아시아나 비행..
생활정보/건강
물에 타먹는 비타민, 발포 비타민 블라스트 에너지 복용 후기
발포 비타민은 물에 넣어서 간편하게 마실 수 있는 비타민이다. 간혹 생김새 때문에 그냥 씹어 먹은 뒤에 물을 마시는 이들도 있으나, 그러면 입 안에서 강한 탄산 반응이 나와 괴로워 질 수 있다. 발포비타민은 꼭 물에 타서 먹자. 발포비타민 종류는 아주 다양하다. JTBC 구매 운동 대상이었던 베로카 발포비타민도 있고, 독일제 발포 비타민들이 유명하다. 그처럼 유명한 것은 아니나 편의점에서 판매하는 발포비타민도 있다. 얼마전 GS25에서 블라스트 에너지 발포비타민을 하나 사 보았다. 길이는 독일제 발포비타민에 비해 작았다. 8정이 들어있다고 한다. 블라스트 에너지 E이다. 발포비타민 복용법은 컵에 물을 따른다. 발포비타민 뚜껑을 연다. (블라스트 에너지 뚜껑을 열어보니 양이 너무 적다.) 발포비타민 하나를..
생활정보/건강
손 껍질 벗겨짐 현상, 주부 습진 아니라 한포진 초기?
손에 이유없이 물집처럼 손 껍질 벗겨짐 현상이 나타났다. 손에 껍질이 벗겨진다고 하니 다들 주부 습진부터 의심했다. 필자도 주부습진이 우려되어 찾아보니 필자와 유사한 증상을 나타내는 사람이 있었다. 심하지는 않은데 이렇게 군데 군데 물집처럼 허물이 벗어진다. 처음에는 한 두 군데였는데 갈수록 개수가 늘고 있다. 이는 주부 습진이 아니라 한포진이라고 한다. 한포진은 손바닥이나 발바닥에 뚜렷한 원인 없이 자잘한 물집이 생기는 병이라고 한다. 한포진 원인은 확실하지 않으나 만성적인 스트레스 때문이라고 한다. 다한증 때문이라고도 하는데, 필자는 땀이 거의 나지 않는 사람이다. 아마도 땀이 많고 손이 습했다면 주부 습진을 의심해 봤을텐데, 컴퓨터 자판이나 두드리는 사무직이라서 손에 물닿을 일도 거의 없고, 손에 ..
생활정보/생활
병원찾기 병원검색 어플 굿닥, 좋은병원 찾는 방법
유명한 우리동내 병원은 어디일까? 밖에서 다쳤는데 지금 당장 가야할 병원찾는 방법은 무엇일까? 졸업선물, 입학선물로 성형수술을 하려고 하는데 잘하는 병원검색은 어디서 해야할까? 등 좋은 병원찾기에는 많은 시간이 소요된다. 요즘은 우리동네 병원 그리고 내 주변에 병원도 잘하는 곳을 선호하는 트렌드가 있기 때문에 병원에 대한 정보가 무엇보다 중요하다. 이런 병원 찾기 위해서 언제까지 동네지인의 의견에만 의지하기는 어려울 수 있다. 이럴때 집단지성이 필요하다. 내 주변 병원찾기 스마트폰 어플로 굿닥이 있다. 굿닥 어플은 위치기반으로 내 주변의 병원을 검색해 주고 병원을 카테고리로 분류하고 있어서 해당분야 전문의가 어디 있는지 찾을 수도 있으다. 그리고 병원을 방문한 사람들의 평가를 통해서 해당병원에 대한 실력..
생활정보/건강
스트레스 테스트 및 건강 자가진단 하는법 - 스마트폰 어플 추천
스트레스 테스트 혹은 건강 자가진단에 대한 필요성이 강조되고 있다. 성인질환의 근본적인 원인이 스트레스일 정도로 스트레스는 우리의 건강을 위협한다. 스트레스 관리만 잘 해주더라도 우리가 시달리고 있는 두통과 호르몬 불균형 같은 질환으로 부터 탈출 할수 있다. 그러기 위해서는 스트레스 테스트를 해보는 것도 권장된다. 스트레스의 종류 또한 다양하다. 외적스트레스 지수, 내적스트레스 지수, 업무 스트레스 지수 등이 있다. 스트레스 지수를 종합적으로 판단한 뒤, 그 원인이 무엇인지 파악하고 하나씩 해결해나가는 것이 중요하다. 스마트폰 어플 하이닥으로 건강 자가진단 하는법 중 하나인 스트레스 테스트를 해보는 것이 어떨까? 건강관련 스마트폰 어플 추천 하이닥은 스트레스 지수 뿐만 아니라 각종 건강 자가진단 법을 제..
생활정보/건강
술 안취하는법, 숙취해소에 좋은 음식 안주삼아 먹어라
우리나라 사회문화 중 빼놓을 수 없는 것이 술문화다. 오죽하면 술 권하는 사회라는 말이 있을 정도니 말이다. 그래서 인지 사람 나름대로 각자 술 안취하는법 혹은 다음날 숙취해소 방법을 가지고 있다. 직장인들은 좋은 싫든 일주일에 2회 정도는 술마실일이 있을 것이다. 간단하면 좋은데 문제는 조금 알콜이 들어가다 보면 판이 점점 커지는 것이다. 대학생의 경우 곧 시험도 끝나고 종강파티도 하고 방학때 MT도 갈 것이다. MT가서도 진하게 술잔을 기우릴 것이다. 술은 마시지만 강하지 않은 사람들이 술강한 사람들을 만났을때 대처할 수 있는 술 안취하는 법을 알려주도록 하겠다. 특히 안주를 먹을때 숙취해소에 좋은 음식을 안주삼아서 먹으면 술 안취하는 법이 될 수 있으니 오늘 집중적으로 조명하련다. 먼저 물은 많이 ..
생활정보/건강
해독주스 효능 진짜 해독효과 있을까?
요즘 해독주스 열풍이다. 얼마전 아침방송에서 해독주스 만드는법과 해독주스 효능을 통해서 다이어트에 성공했다는 사례가 나오면서 모두다 아침부터 해독주스 만드느라 믹서시 돌리는 소리가 온집안을 진동할 정도다. 어쩌면 지금은 해독주스가 유행이 될 수 밖에 없는 상황인듯 하다. 극심한 환경오염에 최근 중국발 미세먼지가 한반도 상공에서 우리의 호흡기를 위협하고 있으니 말이다. 또한 서구화된 식습관으로 비만인구가 증가한 것도 한 몫을 한다. 게다가 잦은 음주와 스트레스를 포함해서 평생 우리의 건강을 해치는 요인들이 가득하다. 이런 것을 해독주스 효능으로 완화시킬 수 있다는 믿음이 강해지고 있다. 해독주스 레시피는 가지각색이다. 대부분 해독주스 재료로 당근과 양파를 사용하고 토마토, 사과, 생강, 배추, 생강 등을 ..
