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화이트 컨슈머
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생활정보/음식맛집
이마트 대용량 요거트 후기, 용량도 맛도 좋아!
이마트 대용량 요거트를 사왔다. 이마트 플레인 요거트 가격은 900g에 4800원이다. 작은 분유통만한 통에 요거트가 담겨 있어 제법 묵직하다. 뚜껑을 열어보면 은박으로 밀봉이 되어 있다. 여기까지는 언뜻 작은 요거트와 흡사한 느낌도 든다. 왠지 뚜껑에 붙어있는 요거트를 빨아먹어야 할 것 같은데, 저것만 먹어도 작은 요거트 한 개 분량이 나올 것 같다. 이제 보니 너무 흥분해서 크기 비교 사진이 없다. 뒤에 있는 식빵을 참고해주기 바란다. 대략 식빵 12장 이상 높이이다. 식구가 많은 집에서는 정말 유용했다. 숟가락으로 3~4숟가락 덜어서 먹고, 많이 먹고 싶은 날은 넉넉히 더 먹어도 좋았다. 로고에 있듯이 요거트에 냉동 블루베리 3~4알을 얹어서 먹어도 맛있다.샐러드 위에 드레싱으로 사용하기에도 좋았다..
생활정보/IT
아이폰 어플 구매기록 삭제 방법, 아이튠즈 구입목록 가리기 밖에 안된다고?
뒤늦게 아이폰 유저가 되었다. 갤럭시와는 다른 아이튠즈 생태계가 어색하다. 아이폰을 오랫만에 쓰려고 보니, 멀고 먼 옛날 아이폰 3GS 쓰면서 뭐가 뭔지 몰라서 잔뜩 받아 두었던 어플들이 우르르 떠올랐다. 말하는 고양이 톰 (그땐 이거에 사람들이 정말 까르르 까르르 좋아했다). 이제 서비스를 접은 다음 클라우드, 다음 마이피플도 있고, 그 때는 필요했던 플래시 어플, 파일관리 어플도 한 무더기였다. 그 때는 필요했지만 이제는 더 이상 필요없는 것들이다.아이폰 동기화를 편하게 하려면 이놈들을 지워야 한다. 아이폰 어플 구매기록 삭제 방법을 찾아보았다. 1. 컴퓨터에서 아이튠즈를 실행한다. 좌측 상단의 문짝 모양을 누르면 목록에서 아이튠즈 스토어가 나타난다. 아이튠즈 스토어 홈을 누른다. 2. 아이튠즈 스토..
생활정보/건강
짐볼 사무실 의자로 써보니... 아이워너 짐볼 75cm 후기
최근 사무실에서 짐볼을 사무실 의자 대용으로 사용하는 곳이 있다는 기사를 보았다. 가까운 지인도 사무실 의자 대신 짐볼을 지급 받았다고 하길래 써보니 어떠냐고 물었다. 처음에는 허리에 힘이 들어가서 허리가 아프고 영 불편하더니 계속 쓰니 자세가 확실히 좋아졌다고 한다. 허리에 힘이 들어가고, 골반 뒤틀림도 나아졌다고.그 말에 혹해서 사무실에 양해를 구하고, 짐볼을 구입했다. 짐볼 의자 효과짐볼에 앉으면 허리 힘이 좋아진다. 허리를 파묻고 앉던 책상 의자와 달리 기댈 곳이 없고, 허리로 몸을 지탱해야 하기 때문이다. 바른 자세는 다리로 지탱하는 것이 아니라 골반 중심을 잘 잡고 앉는 것이라고 한다.이렇게 하면 복부강화가 되고, 체내 혈액순환에 도움이 된다고 한다. 아이워너 짐볼 후기사무실 의자로 쓰기 적정..
생활정보/주방요리
다이소 칼갈이 후기, 만족스러운 2천원짜리 세라믹 칼갈이 추천
식칼이 점점 무뎌져 양파 하나 써는데도 씨름을 해야 할 지경이 되었다. 칼 가는 어르신 만나면 칼 한 번 갈고 싶은데, 퇴근하고 집에 와서는 그런 분을 만나기가 어렵다. 사무실 근처 지하철역 근처에 숯돌에 칼 갈아주는 어르신을 본 것 같은데, 식칼을 신문지에 싸서 출근하기도 꺼려졌다. (가방에 식칼이라니 영 이상하지 않은가?) 결국 새 칼을 하나 사야 할 상황인데, 그에 앞서 다이소 칼갈이를 한 번 사 보았다. 칼가는 어르신이 갈아주는 것 만 할까만은 혹시나 하는 기대에 하나 사 본 것이다. 칼을 갈아보고 안될 때 새 칼을 사도 늦지 않으니. 칼갈이를 하나 사러 갔는데, 참 재미난 것이 개똥도 필요할 땐 없다더니, 칼갈이를 살 생각이 없을 때는 종류별 칼갈이가 눈에 띄더니만, 사려고 하니 파는 곳이 없었..
생활정보/주방요리
스텐볼 3종세트 5천원에 득템, 가성비좋은 에코마트 스텐레스 믹싱볼 추천
주방타이머와 빵에 발라 먹을 버터나이프 잼칼을 사러 갔다가 마음에 드는 것이 없어 다이소를 거쳐 킴스클럽을 구경하다가 에코마트까지 갔다. 빈손으로 터덜터덜 돌아오려던 찰나, 에코마트에서 스텐볼 3종세트를 보았다. 스텐레스 볼 3개를 5천원에 판매하는 것이다. 비싼 스텐레스볼에 비해 두께가 얇은 편이긴 하였으나, 망과 쌀 씻을 때 쓰는 돌기 그릇, 믹싱볼이 함께 있는 것이 마음에 들어 사 왔다. 5천원 어치는 충분히 할 것 같다. 에코마트 믹싱볼 세트는 깔끔하게 상자에 들어 있다. 구성은 22cm 타공 채반, 24cm 쌀 함지박, 26cm 믹싱볼이다. 원산지는 중국 천진이다. 스텐레스의 경우는 타 재료에 비해 유해성이 적다고 하니, 중국산이라고 해도 안심해도 될 것 같다. 스텐볼 3개를 꺼내 놓으니 제법 ..
생활정보/뷰티
얼굴 젊어지는 운동, 3번만 움직이면되는 초간단 동안 얼굴 운동
JTBC 에브리바디에서는 따라하기 쉬운 얼굴 운동, 몸매 관리 운동을 자주 소개해 준다. 최근에 가장 인상적이었던 것은 10년은 젊어보일 수 있다는 동안 얼굴 운동이었다. 방송사 캡쳐를 이렇게 올려 정보공유를 해도 되는지 잘 모르겠다. 동안 얼굴 운동 전후 비교 예전에 비해 최근이 주름이 적고 팽팽해 보인다. 특히 마지막 어르신은 현재 나이 71세라는 것이 믿기지 않을 정도로 탄력이 있어 보인다. 나이가 먹으면서는 팔자주름이 늘어지고, 입이 쳐지면서 더 늙어 보이는데, 팔자주름이 위로 올라 붙으면서 인상도 좋아보이고, 어려보인다. 얼굴 운동 방법도 아주 간단했다. 얼굴 젊어지는 운동 3단계 동안 얼굴 운동은 3단계다. 눈을 질끈 감았다가 반대로 놀란 표정을 짓고, 마릴린몬로 표정을 짓는 것 뿐이다. 정말..
생활정보/생활
화분에 버섯이 생기는 이유 및 화분 버섯 해결방법
화초들이 무럭무럭 자라고 있어 기뻤다. 어제는 화분 하나에서 꽃봉오리 같은 것이 삐죽 올라왔다. 꽃봉오리라기에는 조금 이상했지만 그냥 두었는데, 오후에 보니 다른 화분에 똑같이 생긴 것들이 숭숭 솟아 올라와 있고 버섯이었다. 화분에 버섯이라니. 이게 왠 일인가.처음에 화분에 한 송이 올라왔을 때는 꽃봉오리 같기도 했지만, 화분에 숭숭 3~4개 올라온 모습을 보니 징그러웠다. 게다가 버섯들은 처음에는 하나, 꽃봉오리처럼 올라오다가 점점 버섯갓을 펼치며 포자를 퍼트린다고 한다. 필자의 화분에 올라온 버섯은 이 정도였으나, 그냥 내버려두면 아래 사진처럼 활짝 펴져서 화분이 완전히 버섯밭이 되는 징그러운 상황이 될 수도 있다고 한다. 화분에 버섯이 생기는 이유 대체 난데없이 화분에 버섯이 왠 일인가? 화분에 버..
생활정보/생활
화분 초파리 없애는 방법
얼마전에 분갈이를 한 화분에서 초파리가 생겼다. 처음에는 서너마리이더니만, 급격히 개체수가 증가하여 20여마리 이상이 화분 주위를 날아다니고 있었다. 같은 날 같은 흙으로 분갈이한 옆의 화분은 멀쩡한데, 화분 하나만 그런다. 보기싫은 초파리를 싹 없애야겠는데, 화분 초파리 없애는법을 찾아보니 몇 가지가 있었다. 1. 분갈이할때 흙 관리 산에서 퍼오는 흙에 벌레 유충 등이 있을 수 있다는 것은 다 알 것이다. 그래서 분갈이를 할 때는 다이소나 이마트 등에서 판매하는 인공배양토를 쓰는게 안전하다. 그래도 혹시 작은 알이 섞일 수 있으니 전자렌지에 5분 정도 돌려서 식힌 뒤에 분갈이를 해주면 가장 안전하다고 한다. 다이소에서 사온 분갈이용토라서 그냥 썼는데, 그 속에 작은 유충이 있었는지도 모를 일이다. 그러..
생활정보/음식맛집
인간사료 대용량 뻥튀기 개나리콘 후기
인간사료라고 불리는 거대한 개나리콘을 주문했다. 쇼핑몰 홈페이지에서 120~130cm 된다며 여자 모델이 자시 덩치만한 개나리콘을 안고 있는 사진을 보고 주문했는데, 박스가 정말 거대했다. 가히 미니 냉장고 수준의 큰 박스가 왔다. 책상이나 의자와 비등한 수준이다. 책상보다 한 뼘 정도는 더 길었다. 대용량 뻥튀기라 다소 눅눅하지는 않을지 걱정했는데 보송보송 바삭바삭하다. 여러 사람이 꺼내 먹기 편하게 클립으로 바꾸어서 입구를 밀봉해주었다. 개나리콘 대용량은 처음 주문해 보았는데, 의외로 가장 오래 먹고 있다. 마카로니 대용량은 정말로 광속으로 먹었고, 강냉이도 꽤나 빨리 먹어치웠다. 그러나 개나리콘은 하나만 입에 집어 넣어도 꽉 차는데다가 사르르 녹는 듯 하지만 뻑뻑하면서 까슬거려서 마카로니나 강냉이처..
생활정보/IT
갤럭시 s3 초기화 방법
갤럭시 s3 초기화 방법은 간단하다. 환경 설정에서 계정 탭을 누르면 백업 및 재설정 항목이 있다. 갤럭시s3 초기화를 하기 전에 중요한 사진이나 문서가 있다면 다운받아 두는 것이 좋다. 백업은 전화번호부 정도만 된다. 기본값 재설정을 누르면 겔럭시s3 초기화가 된다. 한 번 초기화를 해버리면 되돌릴 수 없기 때문에 자꾸 물어본다. 다시 를 누른다. 한 번 더 물어본다. 갤럭시 s3 초기화를 하면 개인정보와 다운로드한 어플이 삭제된다는 것을 알려준다. 를 누르면 갤럭시 s3 초기화가 시작된다. 약 5~10분 정도 후면 갤럭시 s3 초기화가 끝난다. 이제 다른 사람에게 폰을 선물해 줘도 된다.
할인행사정보/이벤트세미나
리눅스 커널로 유명한 FALINUX 의 Docker 무료 강의 후기
FALINUX Docker 세미나에 다녀왔다. 에프에이리눅스는 리눅스 커널, 임베디드 자바 시스템으로 유명한 회사다. 임베디드 자바 무료 강의도 자주 하고, 최근에는 사물인터넷 IoT 빅데이터 무료 강의도 했었다. 올해에는 Docker 강의를 하길래 금요일 오후 회사에 교육 받으러 간다고 하고 일찍 나왔다. 12시반부터 교육 시작이라 간단히 근처에서 밥 먹고 교육장으로 갔다. 부광약품 연구소 5층이었다. 약품 연구소라 그런지 6층 담배피는 곳에서 보니 하얀 가운을 입은 사람들이 올라와 담배를 피고 내려가곤 했다. 좀 일찍가서 약간 앞쪽에 앉았는데 강의 시작할 때보니 꽉 차서 자리가 없었다. Docker가 핫한건지 FALINUX 세미나가 핫한건지 모르겠다. 하기는 지난번 FALINUX 세미나도 온오프믹스에..
생활정보/건강
양배추 효능, 양배추물 마시면 피부 건강에 정말로 효과 있을까?
요즘 스트레스때문인지 좁쌀 여드름이 난다. 좁쌀 여드름은 빨갛고 크게 올라오는 뾰루지보다 처치가 더 어렵다. 일일이 짜내기도 쉽지 않고 얼굴 전체에 오돌토돌 퍼져있어 각질 제거제로 북북 문질러도 해결이 안된다. 이런 피부트러블에 효과적인 방법을 찾다보니 민간요법으로 양배추물을 장복했다는 사람들이 많았다. 한때 양배추물 열풍이라 할 정도로 사람들이 많이 마셨으니 지금쯤 올라오는 양배추물 효과는 어느 정도 검증이 되었다고 볼 수도 있을 것 같았다. 더불어 한가지 의문이 생겼다. 양배추물을 마시는 것보다 양배추를 날로 먹는 것이 효과가 더 좋지 않을까? 양배추 효능과 양배추 먹는 법, 양배추물 효과를 알아보자. 양배추 효능 양배추 영양소는 아주 풍부하다. 양배추 겉 껍질의 녹색 부분은 칼륨, 라이신, 비타민K..
