콜라겐 공복에 먹는 이유, 효과 높이는 콜라겐 복용방법

먹는 콜라겐을 구입해서 열심히 먹어보았다. 

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다른 영양제와 달리, 콜라겐은 빈 속에 먹으라고 한다. 아침에 일어나서 위장이 비어있을 때 먹고, 최소한 식사하기 30분 전에 먹으라고 한다. 보통은 식후 30분 후 섭취인데, 먹는 콜라겐은 반대인 것이다. 왜 콜라겐은 공복에 먹어야 하는 걸까?

출처: http://www.etobang.com/bbs/board.php?bo_table=torrent_qna2&wr_id=203005&sfl=wr_qna_status&stx=1&spt=-39970&page=34

한 줄 요약은 '콜라겐 섭취 후 최적의 효과를 보기 위해서' 이다.

아침에 일어나서 자꾸 깜빡하긴 하지만, 꼭 콜라겐은 빈속에 먹어야겠다. 콜라겐을 먹은지 꽤 되었는데, 먹자마자 피부와 윤광이 나고 탱탱해지는 효과 같은 것은 없었다. 다만 뭔가 챙겨먹으니 좀 좋아지지 않을까 하는 플라시보 효과는 컸다.